Zasady bezpieczeństwa uprawiania boksu i podnoszenia ciężarów.

ZARZĄDZENIE
PRZEWODNICZĄCEGO GŁÓWNEGO KOMITETU KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU
z dnia 31 lipca 1985 r.
w sprawie zasad bezpieczeństwa uprawiania boksu i podnoszenia ciężarów.

Na podstawie art. 53 ust. 2 ustawy z dnia 3 lipca 1984 r. o kulturze fizycznej (Dz. U. Nr 34, poz. 181) zarządza się, co następuje:
§  1.
Zajęcia i treningi w boksie oraz podnoszeniu ciężarów mogą prowadzić odpowiednio osoby mające uprawnienia trenera lub instruktora boksu bądź podnoszenia ciężarów.
§  2.
Udział w treningach i zawodach w boksie i podnoszeniu ciężarów może brać osoba, która:
1)
spełnia wymagania w zakresie wieku, określone w odrębnych przepisach,
2)
w razie niepełnoletności posiada zgodę rodziców lub opiekunów,
3)
zaliczyła 9-miesięczne przygotowanie wstępne w formie ćwiczeń ogólnorozwojowych,
4)
ukończyła 9-miesięczne szkolenie specjalistyczne.
§  3.
Organizatorem przygotowań wstępnych, szkolenia specjalistycznego, treningów oraz zawodów w boksie i podnoszeniu ciężarów jest:
1)
właściwy polski związek sportowy,
2)
stowarzyszenie kultury fizycznej mające sekcje bokserskie lub podnoszenia ciężarów.
§  4.
1.
Zawodnicy biorący udział w zawodach bokserskich oraz w walkach sparingowych są obowiązani używać zabezpieczeń w postaci:
1)
rękawic,
2)
bandaży na dłonie,
3)
ochraniaczy podbrzusza,
4)
ochraniaczy zębów,
5)
kasków ochronnych.
2.
Rękawice, ochraniacze podbrzusza, ochraniacze zębów oraz kaski ochronne muszą mieć atest techniczny zgodny z ustalonymi w tym zakresie przepisami.
§  5.
1.
Przegranie przez zawodnika walki na zawodach bokserskich przez nokaut lub z innych przyczyn powodujących niezdolność do kontynuowania walki (rsc, rsch) podlega wpisowi do książeczki sportowo-lekarskiej.
2.
Wpisu, o którym mowa w ust. 1, dokonuje lekarz zawodów.
3.
Organizator zawodów jest obowiązany powiadomić o przegraniu walki w sposób określony u ust. 1:
1)
właściwą dla miejsca zamieszkania zawodnika przychodnię sportowolekarską,
2)
właściwy okręgowy związek bokserski,
3)
Polski Związek Bokserski, gdy chodzi o zawodnika członka kadry narodowej seniorów lub juniorów bądź rezerwy kadry narodowej seniorów.
4.
Trener prowadzący zajęcia treningowe jest obowiązany zawiadomić lekarza i zarząd klubu o przegraniu przez zawodnika walki sparingowej w sposób określony w ust. 1 oraz dokonać odpowiedniego zapisu w książeczce sportowo-lekarskiej.
§  6.
1.
Liczba stoczonych przez zawodnika walk na zawodach bokserskich nie może przekroczyć w ciągu roku:
1)
10 - gdy chodzi o młodzików,
2)
20 - gdy chodzi o juniorów młodszych,
3)
25 - gdy chodzi o juniorów,
4)
30 - gdy chodzi o seniorów.
2.
Liczba walk bokserskich określona w ust. 1 obejmuje również walki stoczone w ramach reprezentacji narodowej.
§  7.
Ustala się następujący czas trwania walk bokserskich:
1)
dla seniorów, juniorów i juniorów młodszych - 3 rundy po 3 minuty z jednominutowymi przerwami pomiędzy rundami,
2)
dla młodzików - 3 rundy po 2 minuty z jednominutowymi przerwami pomiędzy rundami.
§  8.
Walki bokserskie mogą być rozgrywane wyłącznie między zawodnikami należącymi do tej samej kategorii wiekowej, z tym że juniorzy młodsi po ukończeniu siedemnastego roku życia mogą walczyć również z juniorami, a juniorzy po ukończeniu osiemnastego roku życia mogą walczyć z seniorami.
§  9.
Zawodnicy nie mogą mieć na sobie żadnych przedmiotów mogących spowodować uraz ciała przeciwnika.
§  10.
Sędzia główny przed rozpoczęciem zawodów jest obowiązany do sprawdzenia:
1)
stanu technicznego ringu,
2)
protokołu ważenia zawodników,
3)
protokołu badań lekarskich.
§  11.
1.
Walki na ringu prowadzi sędzia ringowy, który przed rozpoczęciem każdej walki w szczególności sprawdza:
1)
czy sędziowie punktowi i lekarz są gotowi do pełnienia swych funkcji,
2)
stan rękawic,
3)
prawidłowość ubiorów zawodników.
2.
Sędzia ringowy kontroluje przebieg walki zawodników i jej zgodność z regulaminem walk.
3.
Po zakończeniu walki sędzia ringowy przyjmuje od sędziów punktowych karty punktowe, sprawdza prawidłowość ich wypełnienia i przekazuje do ogłoszenia werdyktu.
§  12.
1.
Walki bokserskie mogą odbywać się wyłącznie na ringu.
2.
Ring, o którym mowa w ust. 1, powinien:
1)
mieć podłogę wyłożoną masą gąbczastą grubości do 2 centymetrów i warstwą filcu oraz pokrytą naciągniętą tkaniną brezentową,
2)
być okolony 3 liniami o średnicy 3-5 cm, obszytymi płótnem i zamocowanymi do narożnych słupków na wysokości 40, 80 i 130 cm od podłogi i co najmniej 100 cm od bocznych krawędzi podłogi,
3)
mieć oznaczone dwa narożniki - jeden w kolorze zielonym i drugi w kolorze czerwonym,
4)
mieć przy narożnikach, o których mowa w pkt 3, wejścia na ring,
5)
przed każdym wejściem mieć pojemnik z kalafonią do obuwia.
3.
Ring umieszczony jest na podwyższeniu o wysokości nie mniejszej niż 30 cm i nie większej niż 150 cm.
§  13.
Podnoszenie ciężarów wolno uprawiać na pomostach o wymiarach co najmniej 2x2 m oraz wyłącznie sztangami mającymi atest i numerację fabryczną.
§  14.
1.
W odległości 1,5 m od krawędzi pomostu nie mogą znajdować się jakiekolwiek przedmioty mogące spowodować uraz ciała.
2.
Przepis ust. 1 dotyczy również pojemnika z talkiem do nacierania rąk oraz pojemnika z kalafonią do nacierania obuwia.
§  15.
1.
W trakcie treningów:
1)
na sali treningowej - nie może znajdować się mniej niż 2 osoby, w tym jedna z uprawnieniami do prowadzenia zajęć w podnoszeniu ciężarów,
2)
na pomoście - oprócz ćwiczącego mogą przebywać wyłącznie osoby asekurujące go w trakcie ćwiczenia.
2.
W czasie zawodów na pomoście może przebywać wyłącznie zawodnik.
§  16.
1.
Każdą kontuzję, chorobę lub omdlenie w trakcie zawodów, treningów lub pokazów należy zgłosić lekarzowi.
2.
Organizator zawodów jest obowiązany powiadomić o wypadku, o którym mowa w ust. 1, właściwą dla miejsca zamieszkania zawodnika przychodnię sportowolekarską, klub oraz okręgowy związek podnoszenia ciężarów, a jeżeli chodzi o członka kadry narodowej lub rezerwy kadry narodowej - również Polski Związek Podnoszenia Ciężarów.
§  17.
Zarządzenie wchodzi w życie z dniem ogłoszenia.

Zmiany w prawie

Ustawa doprecyzowująca termin wypłaty ekwiwalentu za urlop opublikowana

Uproszczenie i uporządkowanie niektórych regulacji kodeksu pracy dotyczących m.in. wykorzystania postaci elektronicznej przy wybranych czynnościach z zakresu prawa pracy oraz terminu wypłaty ekwiwalentu za niewykorzystany urlop wypoczynkowy przewiduje nowelizacja kodeksu pracy oraz ustawy o zakładowym funduszu świadczeń socjalnych, która wejdzie w życie w dniu 27 stycznia.

Grażyna J. Leśniak 12.01.2026
Powierzchnia użytkowa mieszkań już bez ścianek działowych

W Dzienniku Ustaw opublikowano nowelizację, która ma zakończyć spory między nabywcami i deweloperami o powierzchnie sprzedawanych mieszkań i domów. W przepisach była luka, która skutkowała tym, że niektórzy deweloperzy wliczali w powierzchnię użytkową metry pod ściankami działowymi, wnękami technicznymi czy skosami o małej wysokości - a to mogło dawać różnicę w finalnej cenie sięgającą nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych. Po zmianach standardy dla wszystkich inwestycji deweloperskich będą jednolite.

Agnieszka Matłacz 12.01.2026
Prezydent podpisał ustawę o L4. Ekspert: Bez wyciągnięcia realnych konsekwencji nic się nie zmieni

Podpisana przez prezydenta Karola Nawrockiego ustawa reformująca orzecznictwo lekarskie w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych ma usprawnić kontrole zwolnień chorobowych i skrócić czas oczekiwania na decyzje. Jednym z kluczowych elementów zmian jest możliwość dostępu do dokumentacji medycznej w toku kontroli L4 oraz poszerzenie katalogu osób uprawnionych do orzekania. Zdaniem eksperta, sam dostęp do dokumentów niczego jeszcze nie zmieni, jeśli za stwierdzonymi nadużyciami nie pójdą realne konsekwencje.

Grażyna J. Leśniak 09.01.2026
Ważne przepisy dla obywateli Ukrainy i pracodawców bez konsultacji społecznych

Konfederacja Lewiatan krytycznie ocenia niektóre przepisy projektu ustawy o wygaszeniu pomocy dla obywateli Ukrainy. Najwięcej kontrowersji budzą zapisy ograniczające uproszczoną procedurę powierzania pracy obywatelom Ukrainy oraz przewidujące wydłużenie zawieszenia biegu terminów w postępowaniach administracyjnych. W konsultacjach społecznych nad projektem nie brały udziału organizacje pracodawców.

Grażyna J. Leśniak 08.01.2026
Reforma systemu orzeczniczego ZUS stała się faktem - prezydent podpisał ustawę

Usprawnienie i ujednolicenie sposobu wydawania orzeczeń przez lekarzy Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, a także zasad kontroli zwolnień lekarskich wprowadza podpisana przez prezydenta ustawa. Nowe przepisy mają również doprowadzić do skrócenia czasu oczekiwania na orzeczenia oraz zapewnić lepsze warunki pracy lekarzy orzeczników, a to ma z kolei przyczynić się do ograniczenia braków kadrowych.

Grażyna J. Leśniak 08.01.2026
RPO interweniuje w sprawie przepadku składek obywateli w ZUS. MRPiPS zapowiada zmianę prawa

Przeksięgowanie składek z tytułu na tytuł do ubezpieczeń społecznych na podstawie prawomocnej decyzji ZUS, zmiany w zakresie zwrotu składek nadpłaconych przez płatnika, w tym rozpoczęcie biegu terminu przedawnienia zwrotu nienależnie opłaconych składek dopiero od ich stwierdzenia przez ZUS - to niektóre zmiany, jakie zamierza wprowadzić Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Resort dostrzegł bowiem problem związany ze sprawami, w których ZUS kwestionuje tytuł do ubezpieczeń osób zgłoszonych do nich wiele lat wcześniej.

Grażyna J. Leśniak 08.01.2026
Metryka aktu
Identyfikator:

M.P.1985.34.227

Rodzaj: Zarządzenie
Tytuł: Zasady bezpieczeństwa uprawiania boksu i podnoszenia ciężarów.
Data aktu: 31/07/1985
Data ogłoszenia: 15/11/1985
Data wejścia w życie: 15/11/1985