Opanuj prokrastynację a poradzisz sobie ze stresem
Stare dobre przysłowie mówi: Jeśli masz coś zrobić dzisiaj, zrób pojutrze. Będziesz miał dwa dni wolnego. Zjawisko odwlekania wykonania zaplanowanych przedsięwzięć przyczynia się do zwiększenia natężenia odczuwanego stresu.



