Wzorcowe programy zajęć wychowania fizycznego dla jednostek organizacyjnych podległych Ministrowi Obrony Narodowej i Ministrowi Spraw Wewnętrznych oraz Szefowi Obrony Cywilnej Kraju.

ZARZĄDZENIE
PREZESA URZĘDU KULTURY FIZYCZNEJ I TURYSTYKI
z dnia 19 lipca 1996 r.
w sprawie wzorcowych programów zajęć wychowania fizycznego dla jednostek organizacyjnych podległych Ministrowi Obrony Narodowej i Ministrowi Spraw Wewnętrznych oraz Szefowi Obrony Cywilnej Kraju.

Na podstawie art. 19 ust. 4 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej (Dz. U. Nr 25, poz. 113) zarządza się, co następuje:
§  1. 
1. 
Ustala się wzorcowy program zajęć wychowania fizycznego dla jednostek organizacyjnych podległych Ministrowi Obrony Narodowej i Szefowi Obrony Cywilnej Kraju, zwanych dalej "jednostkami resortu obrony narodowej".
2. 
Program, o którym mowa w ust. 1, stanowi załącznik nr 1 do zarządzenia.
§  2. 
1. 
Ustala się wzorcowy program zajęć wychowania fizycznego dla jednostek organizacyjnych podległych Ministrowi Spraw Wewnętrznych, zwanych dalej "jednostkami resortu spraw wewnętrznych".
2. 
Program, o którym mowa w ust. 1, stanowi załącznik nr 2 do zarządzenia.
§  3. 
1. 
Plany i programy zajęć wychowania fizycznego w resorcie obrony narodowej realizują:
1)
jednostki wojskowe, w tym jednostki obrony cywilnej,
2)
szkolnictwo wojskowe,
3)
wojskowe ośrodki szkolenia sportowego,
4)
stowarzyszenia kultury fizycznej.
2. 
Plany i programy zajęć wychowania fizycznego w resorcie spraw wewnętrznych realizują;
1)
szkolnictwo resortowe,
2)
służby szkoleniowe centralnych i terenowych jednostek resortowych,
3)
stowarzyszenia kultury fizycznej.
§  4. 
Proces wychowania fizycznego w jednostkach, o których mowa w § 3, podlega nadzorowi i kontroli organów określonych odpowiednio przez Ministra Obrony Narodowej i Ministrów Spraw Wewnętrznych.
§  5. 
Zarządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia.

ZAŁĄCZNIKI

ZAŁĄCZNIK Nr  1

WZORCOWY PROGRAM ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W JEDNOSTKACH RESORTU OBRONY NARODOWEJ

§  1. 
1. 
Wychowanie fizyczne realizowane w resorcie obrony narodowej ma na celu kształtowanie i doskonalenie cech motorycznych, umiejętności fizycznych i dyspozycji psychofizycznych, niezbędnych w służbie i działaniach bojowych.
2. 
Podstawowym zadaniem wychowania fizycznego w resorcie obrony narodowej jest kształtowanie, metodami i środkami wychowania fizycznego, wysokiego poziomu stanu zdrowia żołnierzy i przygotowanie ich odporności na stresy związane z walką i trudami służby oraz do działań samodzielnych i w zespołach w zmiennych warunkach służby wojskowej i walki.
§  2. 
Wzorcowy program zajęć wychowania fizycznego w jednostkach resortu obrony narodowej zawiera:
1)
tematy obejmujące środki bezpośrednio przygotowujące żołnierzy do obrony, takie jak: walka wręcz, ćwiczenia w ośrodku sprawności fizycznej, sporty obronne oraz "szkoła przeżycia",
2)
tematy obejmujące środki pośrednio przygotowujące do obrony oraz uzupełniające, do których zalicza się: gimnastykę poranną, ćwiczenia siłowe i ogólnousprawniające, gimnastykę, atletykę terenową, pływanie, narciarstwo, wspinaczkę wysokogórską, sportowe gry zespołowe i indywidualne,
3)
zajęcia sprawdzające dla kadry zawodowej, słuchaczy szkół wojskowych i żołnierzy służby zasadniczej w formie obowiązkowych testów sprawnościowych, przeprowadzane komisyjnie raz, dwa razy w roku.
§  3. 
1. 
Ustala się tematykę zajęć wychowania fizycznego oraz liczbę godzin w skali rocznej według poniższego zestawienia:
Numer tematu Nazwa tematu Liczba godzin w skali rocznej
1 2 3
1 Teoria wychowania fizycznego 5-20
2 Atletyka terenowa 20-50
3 Gimnastyka i ćwiczenia siłowe 20-50
4 Walka wręcz 18-50
5 Pływanie 15-30
6-9 Sportowe gry zespołowe i indywidualne 15-30
10 Marsze 15-50
11 Narciarstwo 20-60
12 Wspinaczka wysokogórska 20-60
13 Wioślarstwo 15-30
14 Jazda konna 15-30
15 Kompleksowy trening fizyczny 20-30
16 Zajęcia sportowe z różnych dziedzin sportu i rekreacji ruchowej 104
17 Sprawdziany 10-20
2. 
Zajęcia wychowania fizycznego planuje się cyklicznie w układzie miesięcznym i tygodniowym i stosuje się je w zależności od wysiłku żołnierza, poniesionego podczas realizacji innych przedmiotów nauczania.
3. 
Realizacja poszczególnych tematów, wymienionych w ust. 1, jest uzależniona od rodzaju wojsk i bazy szkoleniowo-sportowej, a liczba godzin przeznaczonych na ich realizację - od zadań stawianych poszczególnym rodzajom wojsk i służb.
4. 
Zajęcia w zakresie wspinaczki wysokogórskiej, narciarstwa, wioślarstwa, jazdy konnej i pływania można organizować metodą kursową według decyzji dowódcy jednostki, w zależności od okresu wcielenia, posiadanej bazy własnej lub przydzielonej oraz innych czynników.
§  4. 
Programowe zajęcia wychowania fizycznego w jednostkach resortu obrony narodowej są obowiązkowe i realizowane w godzinach służbowych w następującym wymiarze godzin:
1)
żołnierze zawodowi - nie mniej niż 4 godziny tygodniowo,
2)
podchorążowie, kadeci, elewi wojskowych szkół zawodowych, żołnierze odbywający przeszkolenie w ośrodkach szkoleniowych i żołnierze wojsk specjalnych - 6 godzin tygodniowo, w tym 2 godziny zajęć sportowych,
3)
pozostali żołnierze - nie mniej niż 4 godziny tygodniowo, w tym 2 godziny zajęć sportowych.

ZAŁĄCZNIK Nr  2

WZORCOWY PROGRAM ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W JEDNOSTKACH RESORTU SPRAW WEWNĘTRZNYCH

§  1. 
1. 
Zajęcia wychowania fizycznego prowadzone przez jednostki resortu spraw wewnętrznych obejmują żołnierzy jednostek podporządkowanych Ministrowi Spraw Wewnętrznych, funkcjonariuszy Urzędu Ochrony Państwa, Straży Granicznej i Policji oraz strażaków Państwowej Straży Pożarnej.
2. 
W służbach, o których mowa w ust. 1, zajęcia wychowania fizycznego są programowaną, integralną i obowiązkową składową szkolenia i mają na celu osiąganie przez żołnierzy, funkcjonariuszy i strażaków poziomu sprawności fizycznej niezbędnej dla należytego wykonywania zadań służbowych, a w szczególności:
1)
kształtowanie i doskonalenie cech wolicjonalnych, motorycznych i wydolności ogólnej,
2)
kształtowanie specyficznych i ogólnych umiejętności sportowych, utylitarnych dla służb resortu spraw wewnętrznych.
§  2. 
Wzorcowy program zajęć wychowania fizycznego dla jednostek resortu spraw wewnętrznych obejmuje:
1)
ogólne wychowanie fizyczne w wymiarze co najmniej 40% ogólnego wymiaru godzin, w tym:
a)
gimnastykę (poranną, podstawową i przyrządową),
b)
lekką atletykę, w tym atletykę terenową,
c)
pływanie z elementami ratownictwa, w tym pływanie w wodach otwartych,
d)
sporty wodne,
e)
sportowe gry zespołowe, w tym rugby,
2)
wychowanie fizyczne o charakterze specjalnym w wymiarze co najmniej 50% ogólnego wymiaru godzin, w tym:
a)
sporty walki (judo, boks, karate, jujitsu, aikido i elementy innych wschodnich sztuk walki),
b)
strzelectwo,
3)
testy sprawności fizycznej prowadzone corocznie według ustaleń służb szkoleniowych poszczególnych jednostek resortu spraw wewnętrznych.
§  3. 
1. 
Program zajęć, o którym mowa w § 2, jest realizowany w wymiarze co najmniej 2 godzin tygodniowo, wchodzących w czas służby i obowiązkowo obejmuje całe stany osobowe.
2. 
Wymiar godzin, o którym mowa w ust. 1, może być zwiększony decyzją kierownika jednostki resortu spraw wewnętrznych, jeżeli wynika to z planów dydaktycznych szkolnictwa resortowego, ośrodków szkolenia oraz potrzeb służb operacyjnych i specjalistycznych.
§  4. 
1. 
Realizacja wzorcowego programu zajęć wychowania fizycznego odbywa się na podstawie rocznych planów szkolenia obejmujących dwa okresy:
1)
letni (od dnia 1 maja do dnia 31 października),
2)
zimowy (od dnia 1 listopada do dnia 30 kwietnia).
2. 
Plany szkolenia, o którym mowa w ust. 1, po ich zatwierdzeniu przez kierowników poszczególnych jednostek resortu spraw wewnętrznych, są realizowane z zastosowaniem form lekcji wychowania fizycznego, treningu sportowego i zajęć o charakterze specyficznym dla służb resortu.

Zmiany w prawie

Ustawa doprecyzowująca termin wypłaty ekwiwalentu za urlop opublikowana

Uproszczenie i uporządkowanie niektórych regulacji kodeksu pracy dotyczących m.in. wykorzystania postaci elektronicznej przy wybranych czynnościach z zakresu prawa pracy oraz terminu wypłaty ekwiwalentu za niewykorzystany urlop wypoczynkowy przewiduje nowelizacja kodeksu pracy oraz ustawy o zakładowym funduszu świadczeń socjalnych, która wejdzie w życie w dniu 27 stycznia.

Grażyna J. Leśniak 12.01.2026
Powierzchnia użytkowa mieszkań już bez ścianek działowych

W Dzienniku Ustaw opublikowano nowelizację, która ma zakończyć spory między nabywcami i deweloperami o powierzchnie sprzedawanych mieszkań i domów. W przepisach była luka, która skutkowała tym, że niektórzy deweloperzy wliczali w powierzchnię użytkową metry pod ściankami działowymi, wnękami technicznymi czy skosami o małej wysokości - a to mogło dawać różnicę w finalnej cenie sięgającą nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych. Po zmianach standardy dla wszystkich inwestycji deweloperskich będą jednolite.

Agnieszka Matłacz 12.01.2026
Prezydent podpisał ustawę o L4. Ekspert: Bez wyciągnięcia realnych konsekwencji nic się nie zmieni

Podpisana przez prezydenta Karola Nawrockiego ustawa reformująca orzecznictwo lekarskie w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych ma usprawnić kontrole zwolnień chorobowych i skrócić czas oczekiwania na decyzje. Jednym z kluczowych elementów zmian jest możliwość dostępu do dokumentacji medycznej w toku kontroli L4 oraz poszerzenie katalogu osób uprawnionych do orzekania. Zdaniem eksperta, sam dostęp do dokumentów niczego jeszcze nie zmieni, jeśli za stwierdzonymi nadużyciami nie pójdą realne konsekwencje.

Grażyna J. Leśniak 09.01.2026
Ważne przepisy dla obywateli Ukrainy i pracodawców bez konsultacji społecznych

Konfederacja Lewiatan krytycznie ocenia niektóre przepisy projektu ustawy o wygaszeniu pomocy dla obywateli Ukrainy. Najwięcej kontrowersji budzą zapisy ograniczające uproszczoną procedurę powierzania pracy obywatelom Ukrainy oraz przewidujące wydłużenie zawieszenia biegu terminów w postępowaniach administracyjnych. W konsultacjach społecznych nad projektem nie brały udziału organizacje pracodawców.

Grażyna J. Leśniak 08.01.2026
Reforma systemu orzeczniczego ZUS stała się faktem - prezydent podpisał ustawę

Usprawnienie i ujednolicenie sposobu wydawania orzeczeń przez lekarzy Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, a także zasad kontroli zwolnień lekarskich wprowadza podpisana przez prezydenta ustawa. Nowe przepisy mają również doprowadzić do skrócenia czasu oczekiwania na orzeczenia oraz zapewnić lepsze warunki pracy lekarzy orzeczników, a to ma z kolei przyczynić się do ograniczenia braków kadrowych.

Grażyna J. Leśniak 08.01.2026
RPO interweniuje w sprawie przepadku składek obywateli w ZUS. MRPiPS zapowiada zmianę prawa

Przeksięgowanie składek z tytułu na tytuł do ubezpieczeń społecznych na podstawie prawomocnej decyzji ZUS, zmiany w zakresie zwrotu składek nadpłaconych przez płatnika, w tym rozpoczęcie biegu terminu przedawnienia zwrotu nienależnie opłaconych składek dopiero od ich stwierdzenia przez ZUS - to niektóre zmiany, jakie zamierza wprowadzić Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Resort dostrzegł bowiem problem związany ze sprawami, w których ZUS kwestionuje tytuł do ubezpieczeń osób zgłoszonych do nich wiele lat wcześniej.

Grażyna J. Leśniak 08.01.2026
Metryka aktu
Identyfikator:

M.P.1996.55.514

Rodzaj: Zarządzenie
Tytuł: Wzorcowe programy zajęć wychowania fizycznego dla jednostek organizacyjnych podległych Ministrowi Obrony Narodowej i Ministrowi Spraw Wewnętrznych oraz Szefowi Obrony Cywilnej Kraju.
Data aktu: 19/07/1996
Data ogłoszenia: 10/09/1996
Data wejścia w życie: 25/09/1996