Urlop może być źródłem stresu
Urlop od pracy zamiast czasem relaksu może być źródłem stresu. Przede wszystkim ze względu na brak umiejętności odpoczywania. Podczas wakacji stawiamy sobie zbyt wysokie wymagania, co powoduje, że każda drobnostka urasta do rangi dużego problemu. Najważniejsza jest zdolność do zapomnienia ocodziennych sprawach, a niedługość urlopu. Dlatego lepiej niczego niezakładać, tylko cieszyć się chwilą przekonuje dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog motywacji.







