Siedzący tryb pracy równie szkodliwy co palenie
Eksperci do spraw zdrowia na całym świecie alarmują, że nawyk siedzenia w pracy może być tak samo szkodliwy, jak palenie papierosów. Czy to możliwe?
W 2013 roku na blogu Harvard Business Review pojawiły się wyniki badań wskazujące, że amerykańscy pracownicy spędzają ponad 9 godzin dziennie siedząc. Spędzanie prawie połowy dnia w takiej pozycji może przynieść fatalne skutki dla zdrowia - poza nadwagą pracownikom grożą choroby kości i stawów, problemy z kręgosłupem, a także wzrost poziomu cholesterolu.
Badania potwierdzają związek siedzącego trybu życia z 6-proc. zachorowań na choroby serca, 7-proc. zachorowań na cukrzycę II stopnia oraz 10-proc. zachorowań na raka piersi.
Firmy oferujące sprzęt biurowy prześcigają się w modelach nowych biurek, przy których można stać, kucać lub leżeć. Warto przyjrzeć się tym rozwiązaniom, kliknąć w poniższy link.
Źródło: Society for Human Resources, stan z dnia 18 kwietnia 2016 r.
