Stres powakacyjny zmorą pracowników

Większość pracujących odczuwa stres związany zpowrotem do pracy po urlopie. Może się on objawiać bólami głowy, nudnościami, apatią itrudnością zkoncentracją. By szybko zwalczyć negatywne skutki stresu, psychologowie radzą, stopniowo się wdrażać wnowe obowiązki, niepróbować błyskawicznie nadrobić zaległości wpracy iopracować plan zadań. Pomóc może także regularna aktywność fizyczna idbałość ocodzienną porcję relaksu po pracy.