Wczesno popołudniowy kryzys dopada nawet najlepszych i najbardziej zaangażowanych pracowników. Wyniki badań pokazują, że najtrudniej jest się nam skoncentrować około godziny 14.55 - jest to też godzina, w której zaskakująco wzrasta popularność śmiesznych filmików na YouTube. Zamiast YouTuba, pudelka i innych portali, w sytuacji spadku poziomu koncentracji, pracownik powinien wstać, przejść się i koniecznie zjeść coś, co pomoże się skupić i wytrwać do końca dnia.
Oto lista 10 przekąsek, które mają dobroczynny wpływ na naszą koncentracje i zaangażowanie: banany, migdały, hummus, ser żółty, jogurt, marchewki, batoniki musli, jagody i suszone truskawki. Obecnie coraz więcej działów HR organizuje akcje, w których kilka razy w tygodniu pracownicy częstowani są w pracy owocami lub innym przekąskami. Może warto zastanowić się nad dostarczanym menu i pizzę zastąpić bananami.
Więcej: theundercoverrecruiter.com/office-snacks-keep-you-motivated
Źródło: theundercoverrecruiter.com, stan z dnia 19 maja 2015 r.