Z danych EU-OSHA, czyli Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (raport „Puls BHP 2025: Bezpieczeństwo i higiena pracy w dobie zmiany klimatu i cyfryzacji”) wynika, że stałe zmęczenie deklaruje 59 proc. ankietowanych Polaków, podczas gdy w UE - 37 proc. Z kolei stres i lęk związany z pracą - 41 proc. badanych Polaków, przy 29 proc. średniej unijnej.
Czytaj również: 3 na 4 pracowników ocenia swoją wartość przez pryzmat zarobków>>
Przeciążenie zamiast regeneracji
Eksperci wskazują, że rekordowe zmęczenie Polaków to efekt długotrwałego przeciążenia pracą, rosnącej presji organizacyjnej oraz narastającego napięcia psychicznego. W wielu firmach końcówka roku oznacza intensyfikację zadań, nadgodziny i brak realnej przestrzeni na regenerację, co bezpośrednio przekłada się na zdrowie pracowników.
- Przy tak gwałtownym spadku kondycji zdrowotnej trudno oczekiwać, że absencja chorobowa w 2026 roku się obniży. Wręcz przeciwnie - wszystko wskazuje na jej dalszy wzrost, niezależnie od tego, jakie zmiany wprowadzi ustawodawca - mówi Mikołaj Zając, prezes Conperio, polskiej firmy doradczej zajmującej się problematyką L4. - Zmęczenie i stres stały się dziś trwałym elementem środowiska pracy, a organizm prędzej czy później zaczyna to sygnalizować - dodaje.
Cena promocyjna: 79.2 zł
|Cena regularna: 99 zł
|Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 79.2 zł
Zmęczona psychika, krótkie L4 i sezonowe „piki”
Dane unijne znajdują potwierdzenie w obserwacjach Conperio z polskich firm. Coraz wyraźniej rośnie liczba zwolnień psychiatrycznych, a także krótkoterminowych absencji, które pojawiają się falami w okresach największego obciążenia. Szczególnie widoczne są jesienno-zimowe „piki” chorobowe, nasilające się od września, gdy kumulują się infekcje, zmęczenie oraz presja realizacji celów biznesowych.
- Widzimy, że absencja coraz częściej ma podłoże psychiczne lub przeciążeniowe, a nie czysto chorobowe. Krótkie L4, których liczba wzrosła m.in. wraz z rozwojem telemedycyny, są tylko jednym z objawów znacznie szerszego problemu - zauważa Mikołaj Zając.
Sprawdź również książkę: Kodeks pracy. Wynagrodzenia, urlopy i czas pracy. Ochrona zatrudnienia i świadectwa pracy. Organizacje pracodawców, związki zawodowe i spory zbiorowe >>
W 2026 r. absencja będzie testem dla przedsiębiorstw
Zdaniem ekspertów Conperio w 2026 roku absencja chorobowa stanie się jednym z kluczowych wyzwań operacyjnych dla firm, szczególnie w pierwszym kwartale roku, gdy nałoży się zmęczenie po intensywnej końcówce 2025 r., sezon infekcyjny i presja realizacji nowych planów.
- W zarządzaniu absencją chorobową kluczowe jest skupienie się na jednostce, a nie wyłącznie na statystyce. Same wskaźniki nie pokażą, kto jest przeciążony i dlaczego - podkreśla Mikołaj Zając. - Kluczowa jest rola bezpośredniego przełożonego. To on musi mieć dostęp do danych, by analizować sytuację, reagować i w razie potrzeby adresować problemy. Równie ważne jest poczucie realnego wpływu na zespół. Dopiero wtedy zarządzanie absencją chorobową przestaje być fikcją, a zaczyna przynosić wymierne efekty - podsumowuje ekspert rynku pracy.
