Praca na stojąco podnosi koncentrację i wydajność
Zwolennicy filozofii wellness mają nadzieję, że pracownicy biurowi wstaną z krzeseł i zaczną pracować na stojąco. Według badań przeprowadzonych w 2012 roku od 50% do 70% osób spędza codziennie co najmniej 6 godzin w pozycji siedzącej.
Taki tryb życia sprzyja wielu chorobom (cukrzycy, otyłości, chorobom układu krążenia) i może prowadzić do szybszej śmierci.
W niektórych firmach już jakiś czas temu pojawiły się nowoczesne biurka, które w łatwy sposób można podwyższyć i pracować przy nich w pozycji stojącej. Taka zmiana pozwala zachować skupienie na dłużej i jest bardzo korzystna zarówno dla zdrowia pracownika, jak i dla jego wydajności. Podczas stania przez 8 godzin pracownik spala ok. 280 kcal więcej niż gdyby w tym samym czasie pracował w pozycji siedzącej.
List motywacyjny z internetu może przekreślić szansę na wymarzoną pracę>>
| Dowiedz się więcej z książki | |
 | Zarządzanie talentami i planowanie ścieżek karier
 |
